El exponente urbano puertorriqueño Daddy Yankee cuenta su historia en el nuevo episodio de la serie “Time to Walk” que fue filmado en Puerto Rico.
La serie presenta diversas historias en una experiencia de caminata al estilo “audio-guía” con episodios semanales dirigidos por diversos invitados. El proyecto está diseñado para que los usuarios caminen y fomentar la actividad física, por al menos 30 minutos.
Figuras como Alicia Keys, Jennifer Lopez, Keith Urban y Lady Gaga han participado de los episodios que integran Time to Walk.
Grabado en inglés desde uno de sus lugares más queridos de Puerto Rico, en el episodio, que inicia hoy, Daddy Yankee ofrece un recorrido íntimo donde comparte cómo el impacto de una bala lo llevó a abandonar una carrera deportiva para dedicarse por completo a la música, el encuentro con un héroe inesperado que le salvó la vida y su lucha contra la depresión. Además, narra que hace tres o cuatro años, a pesar de tenerlo todo, se sentía solo y hasta llegó a experimentar depresión.
Fue así que tomó la mejor decisión de su vida, asistir por primera vez a un terapeuta. Esta le ayudó a meditar y a comprender cómo funciona su cerebro. De esa experiencia, aprendió sobre la salud mental y la inteligencia emocional y exhortó a su público a buscar ayuda profesional y hablar con alguien para superar cualquier situación emocional.
Este episodio de Time to Walk no solo celebra la trayectoria de Daddy Yankee, sino también su resiliencia, su evolución personal y su profundo amor por Puerto Rico. En la historia, el artista puertorriqueño se sincera con la audiencia.
Entre los momentos más destacados del episodio se encuentran:
Su camino hacia la salud mental – Reflexiona sobre cómo enfrentó la depresión en el pico de su fama y cómo la terapia cambió su vida. Daddy Yankee rompe el estigma en torno a la salud mental, alentando a todos a hablar del tema, a cuidarse y a quererse.
Un giro decisivo en su carrera – Un tiroteo casi fatal terminó con su sueño de jugar béisbol profesional, pero lo impulsó a volcarse por completo en la música.
Caminar como rutina de conexión y agradecimiento – Comparte cómo caminar en su isla natal lo ayuda a mantenerse centrado y agradecido.
Un héroe inesperado – Un hombre local que luchaba contra la adicción terminó salvando su vida, enseñándole a nunca subestimar a nadie.
El episodio está disponible en la aplicación de Fitness+ en iPhone y Apple Watch, así como en Apple Podcasts.
