Para la estética y el cuidado de nuestra piel buscamos técnicas que nos ayuden a mejorar la apariencia de nuestro rostro y a rejuvenecerlo. A través de los masajes se logra verse más joven, y se alcanza la relajación.
Aunque uno mismo se puede brindar el masaje, es universal el pensamiento de que si te lo hace otra persona, el nivel de relajación es más alto.
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Al masajear se mejorará el drenaje linfático y la circulación, también fortalecerá los músculos de la cara.
Paz Torralba, quien es especialista en estética explicó a La Vanguardia algunas normas básicas como por ejemplo, no hacer movimientos descendentes, ya esto logrará el efecto contrario, que la piel se caiga y se ponga flácida, lo que se traduce en más arrugas.
¿Cuánto tiempo masajear? Paz indicó que entre 15 y 20 minutos, además no se recomienda hacerlo todos los días, ya que hay que dejar descansar la piel, por lo que se pueden dejar de hacer dos veces a la semana.
Hay que tomar en cuenta que los masajes faciales no sólo incluyen la cara, sino también el cuello y escote.
Tipos de masajes faciales
Hay distintos tipos de masajes faciales. A continuación, se presentan los más recomendados:
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-Masaje de pellizcos: consiste en dar leves pellizcos en toda la cara. No solamente hay que agarrar la piel, sino también el músculo. Se hace desde el mentón alrededor de las nariz, mejillas, alrededor de los ojos y la frente. Mejorará la producción de colágeno.
-Masaje de rodillo: se usa un rodillo facial sobre el rostro, si guardas el rodillo en el refrigerador es mejor porque el frío ayuda a desinflamar. El rodillo es reafirmante.
¿Cómo usar el rodillo facial? Según El Mundo, en el área de la frente y las cejas, se pasa desde el entrecejo hacia la raíz del pelo, dibujando ‘eces’. Siempre hay que usarlo hacia afuera.
El referido portal explicó que el contorno de ojos se masajea con un rodillo más pequeño que el que se utiliza para otras partes de la casa. Se pasa en la zona de las ojeras desde el lagrimal hasta la cola de la ceja.
Para la parte media del rostro, se pasa desde la nariz hasta las sienes y después desde la nariz hasta las ojeras.
En la parte inferior de la cara también hay que hacer movimientos ascendentes.
-Masaje con cucharas. este masaje facial tonifica. Se usan dos cucharas, pero antes de pasarlas por el cutis, hay que aplicar serum o algún aceite. Se pasan las cucharas con movimientos ascendentes entre cinco y siete minutos.
