En busca de brindar herramientas para el manejo del estrés diario y promover el bienestar personal a través de palabras y prácticas positivas, el próximo jueves, 14 de noviembre un grupo de personas se unirán para celebrarán el “Día Respira”.
La actividad se llevará a cabo en la librería Casa Norberto, ubicada en el tercer piso de Plaza Las Américas, a partir de las 2:00 p.m.
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Lily García, reconocida por su marca “Respira con Lily”, será la invitada especial del evento, donde ofrecerá una charla sobre el poder de la respiración consciente. El evento también contará con una sesión de yoga en silla, diseñada para fomentar el equilibrio físico y mental.
El “Día Respira” surge como parte de un proyecto universitario. La estudiante de bachillerato en Escritura Creativa y Literatura del Sagrado Corazón, María Soledad, concibió la idea de “Respira” en la clase de Emprendimiento, que tiene como misión proporcionar a las personas herramientas basadas en palabras positivas que les ayuden a enfrentar los retos diarios.
“Respirar es vital para la vida y también para la salud emocional”, explicó María Soledad. “A través de la repetición y visualización de palabras poderosas, las personas pueden practicar la respiración consciente y mejorar su bienestar en momentos difíciles”, abundó
Los productos “Respira”, que incluyen una línea de 12 artículos, están diseñados con materiales eco-reciclables y ya están disponibles en Casa Norberto, con planes de expansión a otros comercios en la isla y en Amazon. Parte de las ventas de los productos de la marca Respira será donada a la “Fundación 5 Sentidos”, como parte del compromiso social de la iniciativa.
5 Sentidos es una organización sin fines de lucro en Puerto Rico dedicada a apoyar a niños y jóvenes con Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS). Esta condición implica dificultades en el sistema neurológico para procesar e interpretar la información sensorial de manera efectiva, incluyendo los sentidos como vista, oido, tacto, gusto y olfato.
“Las personas con TPS pueden experimentar sensibilidad extrema a cierto estimulos sensoriales y problemas para integrar esta información de manera adecuada. Los niños tienen una mayor predisposición a desarrollar TPS según estudios”, explicó Sandra Carrión, presidenta de la fundación.
