Advertencia de calor y una onda tropical afectarán la isla este miércoles

El Servicio Nacional de Meteorología (SNM) ha emitido una advertencia por calor excesivo que estará en vigencia desde las 10 de la mañana hasta las 5 de la tarde. Se espera que las temperaturas alcancen valores peligrosamente altos, con índices de calor que podrían superar los 108 grados Fahrenheit.

La advertencia abarca las áreas de menor elevación y zonas urbanas del oeste y noreste de Puerto Rico. Los residentes de municipios como San Juan, Carolina, Caguas, Arecibo y Aguadilla deben estar preparados para enfrentar condiciones extremas de calor y humedad durante el día.

La combinación de altas temperaturas y alta humedad puede ser peligrosa y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como agotamiento por calor y golpe de calor. Es fundamental tomar medidas de precaución para proteger la salud y el bienestar: Beba abundante líquido para mantenerse hidratado, preferiblemente agua. Busque lugares con aire acondicionado o use ventiladores para mantenerse fresco. Evite la exposición prolongada al sol y busque sombra cuando sea posible. Vístase con ropa ligera y de colores claros para facilitar la transpiración. Evite realizar actividades físicas extenuantes durante las horas más calurosas del día. Verifique el estado de salud de familiares y vecinos, especialmente aquellos más vulnerables al calor, como los niños y los ancianos.

Las autoridades del tiempo también recomiendan a las personas a estar atentos a los comunicados oficiales y a las indicaciones de las autoridades locales para obtener información actualizada sobre la situación del clima y posibles medidas de seguridad adicionales.

La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) sugiere programar descansos frecuentes en ambientes con sombra o con aire acondicionado si se realiza trabajo al aire libre. Si alguien muestra signos de agotamiento por calor o golpe de calor, es importante trasladarlo a un lugar fresco y buscar ayuda médica de inmediato.