Un día de mucho calor debido a las altas temperaturas y la bruma que se encuentra en la zona del Caribe es lo que se espera para el comienzo del fin de semana.
El pronóstico del Servicio Nacional de Meteorología (SNM), emitió una advertencia de calor áreas costeras del centro norte, noroeste y suroeste de Puerto Rico, Vieques y Culebra y las Islas Vírgenes Estadounidenses.
Para la costa noreste, este y sureste de la isla los índices de calor rondarán entre los 102 a 107 grados Fahrenheit. Mientras que para la costa noroeste, oeste y sureste el índice de calor será elevado rondando entre los 108 a 111 grados.
Además, el viento continuará promoviendo condiciones marítimas y costeras peligrosas durante el día, principalmente en las aguas del Atlántico y las playas a lo largo del norte y noroeste de Puerto Rico.
Se recomienda a la ciudadanía que permanezca fuera de las costas debido a las peligrosas condiciones en el mar.
La Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico ofrece una serie de consejos para evitar sufrir por el calor extremo y cómo responder en caso de una situación provocada por las altas temperaturas.
Entras las recomendaciones para quienes trabajan en la calle, se encuentran usar ropa suelta, ligera y de color claro. Evite los colores oscuros porque absorben los rayos del sol.
También, en la medida posible, estar acompañado y tomar descansos frecuentes.
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En caso de que alguien muestre signos de agotamiento por calor (piel fría, húmeda, pálida o enrojecida, sudoración abundante, dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad y agotamiento), trasládelo a un lugar más fresco, quítele o aflójele la ropa ajustada y rocíele agua o aplíquele paños o toallas frías y húmedas sobre la piel. Abanique a la persona.
Si está consciente, ofrézcale beber agua fría en pequeñas cantidades. Asegúrese de que la persona beba lentamente. Vigile los cambios de estado. Si la persona rechaza el agua, vomita o empieza a perder el conocimiento, busque asistencia médica.
GOLPE DE CALOR
Según la Cruz Roja, “el golpe de calor suele producirse por ignorar las señales de agotamiento por calor. El golpe de calor se produce cuando los sistemas corporales se ven desbordados por el calor y empiezan a dejar de funcionar. Los signos incluyen piel caliente y roja que puede estar seca o húmeda; cambios en la conciencia; vómitos y temperatura corporal elevada”.
Se debe buscar asistencia médica si alguien muestra signos de insolación. La persona debe ser llevada a un lugar más fresco. “Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría si es posible. En caso contrario, rocíe a la persona con agua fría, o cúbrala con toallas frías y húmedas o con bolsas de hielo”.
