El Servicio Nacional de Meteorología (NWS, por sus siglas en inglés) en San Juan emitió una advertencia de calor para varias zonas urbanas y costeras del archipiélago, vigente desde las 10:00 a.m. hasta las 5:00 p.m. de este sábado.
“Se emitieron nuevamente advertencia de calor, pero con una cobertura reducida en comparación con los días anteriores”, precisó la organización a través de la plataforma social X (antes conocida como Twitter). “Las temperaturas están unos grados por encima de lo normal, sin embargo, las temperaturas pronosticadas para hoy son más bajas que ayer, excepto para la costa suroeste. Se ha emitido una advertencia de calor para la mayoría de las llanuras costeras del norte y oeste, así como para las costas suroeste de Puerto Rico”, agregó.
Entre los municipios que podrían experimentar altas temperaturas se encuentran Quebradillas, Trujillo Alto, Moca, Añasco, Vega Alta, Carolina, Toa Alta, Toa Baja, Guaynabo, Guánica, Vega Baja, Cataño, Arecibo, Florida, Hatillo, Barceloneta, Rincón, Aguadilla, Hormigueros, Lajas, San Juan, Dorado, Bayamón, Manatí, Cabo Rojo, Mayagüez, Isabela, Aguada, Camuy y San Germán.
De la misma forma, el ente exhortó a los ciudadanos a beber muchos líquidos, permanecer en una habitación con aire acondicionado y mantenerse alejados del sol. También, recomendó tomar precauciones adicionales cuando se esté al aire libre, limitar las actividades extenuantes a las primeras horas de la mañana o por la noche y tomar medidas al observar síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) el agotamiento por calor es una condición causada por la exposición prolongada al calor, que provoca síntomas como sudoración intensa y fatiga, mientras que el golpe de calor es una emergencia médica más grave en la que el cuerpo no puede regular su temperatura, lo que puede llevar a daños en órganos y muerte si no se trata rápidamente.
Además, el NWS advirtió sobre la posibilidad de tormentas eléctricas aisladas o dispersas, que podrían causar inundaciones. La probabilidad de lluvia es de 70 por ciento.
“En la tarde, se espera otra ronda de lluvias y tronadas, afectando el interior y oeste/suroeste de Puerto Rico”, especificó. “La humedad es normal para finales de agosto y continuará así hasta el lunes”, explicó.
Otros consejos para protegerse del calor
- Evite las bebidas con cafeína o alcohol.
- Use ropa ligera y de colores claros.
- Proteja su piel del sol con sombreros y gafas.
- Busque áreas sombreadas para descansar y refrescarse.
- Aplique protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y vuelva a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.
