Otro día caluroso es lo que se espera para este domingo en gran parte de la isla tal y como ya se ha experimentado por los pasados meses.
El Servicio Nacional de Meteorología (SNM), emitió un aviso de calor excesivo para varios municipios de la parte norte de la isla como Arecibo, Barceloneta, Dorado, Florida, Manatí, Vega Alta, Vega Baja y las islas municipio de Vieques y Culebra. El aviso estará vigente desde las 10 de la mañana hasta las 5 de la tarde del domingo.
Se esperan índices de calor que podrían superar los 112 grados Fahrenheit.
Como resultado del calor, muchas personas deciden irse a refrescar en las playas del país. Sin embargo, existe un riesgo alto de corrientes marinas en las playas del norte de la isla por lo que se recomienda mantenerse fuera de las costas.
Al oeste de la isla hay posibilidad de aguaceros y tronadas durante el transcurso del día.
La Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico ofrece una serie de consejos para evitar sufrir por el calor extremo y cómo responder en caso de una situación provocada por las altas temperaturas.
Entras las recomendaciones para quienes trabajan en la calle, se encuentran usar ropa suelta, ligera y de color claro. Evite los colores oscuros porque absorben los rayos del sol.
También, en la medida posible, estar acompañado y tomar descansos frecuentes.
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En caso de que alguien muestre signos de agotamiento por calor (piel fría, húmeda, pálida o enrojecida, sudoración abundante, dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad y agotamiento), trasládelo a un lugar más fresco, quítele o aflójele la ropa ajustada y rocíele agua o aplíquele paños o toallas frías y húmedas sobre la piel. Abanique a la persona.
Si está consciente, ofrézcale beber agua fría en pequeñas cantidades. Asegúrese de que la persona beba lentamente. Vigile los cambios de estado. Si la persona rechaza el agua, vomita o empieza a perder el conocimiento, busque asistencia médica.
GOLPE DE CALOR
Según la Cruz Roja, “el golpe de calor suele producirse por ignorar las señales de agotamiento por calor. El golpe de calor se produce cuando los sistemas corporales se ven desbordados por el calor y empiezan a dejar de funcionar. Los signos incluyen piel caliente y roja que puede estar seca o húmeda; cambios en la conciencia; vómitos y temperatura corporal elevada”.
Se debe buscar asistencia médica si alguien muestra signos de insolación. La persona debe ser llevada a un lugar más fresco. “Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría si es posible. En caso contrario, rocíe a la persona con agua fría, o cúbrala con toallas frías y húmedas o con bolsas de hielo”.
